做一名“通透”的新时代大学生

　　培训讲座

　　谈心理与心理健康的本质

　　为进一步贯彻落实澳门永利网址8553有关学生心理健康维护与指导方案，推进大学生心理健康教育，解析心理异常，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法与途径，从而促进大学生身心健康发展，11月15日下午13：00，学工处大学生心理健康指导中心于图书馆多功能报告厅展开了寝室长心理健康培训讲座。讲座邀请江苏大学陈权教授作为主讲人。2023级新生寝室长、班级心理委员和感兴趣的同学，共计530人参加此次讲座。讲座由学工处吴亚子老师主持。

　　讲座现场回顾

　　讲座伊始，陈权教授通过探讨中国男篮之所以无缘2024奥运会，究其根本是没有看清事件本质，从而引申出此次讲座主题：通透，并以“通透“作为出发点，联系学生事实，点明”通透“与学生、人生之间的关系，由此得出”通透“与心理健康密切联系的观点。

　　紧接着，陈权教授向我们展示了真实且沉痛的数据事实，从不同时代、年龄段、工作岗位、社会阶层窥探出亚健康与不健康人群的比例数量，再切合学生实际，说明“不幸福的来源”是因为不够通透，无法看清自己想象与现实 的区别。

　　然后，陈权教授介绍了心理不健康的发生机制与危机原理，并建议学生关注自身与身边或有存在心理存在不健康症状的人群，及时进行预防和干预。

　　最后，陈权教授对幸福的定义侃侃而谈，引导学生对幸福二字有更深入的理解与认识。幸福是精神上的愉悦，是对自己生存状态的全面肯定。

　　结语

　　心理健康的维稳需要靠“幸福“维持。幸福等于智慧加上通透，生活才能稳步迈进，积极向上的乐观情绪才能包围自己左右。陈权教授对幸福与通透深入浅出的讲解让同学们得到了很多启发。